В корзине нет товаров. Начните покупки в нашем каталоге

Как оставаться молодой и активной после 40 лет: 10 секретов

«После 40 лет жизнь только начинается», — говорила героиня Веры Алентовой в кинофильме «Москва слезам не верит». И как тут не согласиться? Особенно сейчас, когда вокруг столько возможностей для поддержания отличного внешнего вида. Тем не менее, усталость и невнимательность проявляются все чаще.

Раскрываем 10 секретов, как оставаться активной и сообразительной в любом возрасте.

Питайтесь правильно

Главное в правильном питании — есть поменьше жирного и соленого, поскольку такая пища отрицательно влияет на сердце и сосуды. Особенно полезны яблоки и орехи. Они содержат большое количество витаминов и кислот, которые снижают количество холестерина в организме, а также уменьшают риск заболевания диабетом.

Ведущие диетологи назначают натуральные препараты Экомед для лечения и профилактики язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, гастритов (в частности эрозийных), дуоденитов, энтеритов, колитов, дисбактериозов, атонии и пареза кишечника, запоров, геморроев, существенно улучшает процессы пищеварения.

Кроме этого, кардиологи советуют фитоконцентрат Холенорм - настоящая гордость Экомеда, обладает уникальным действием – угнетает механизмы отложения холестерина и липидов в организме, без побочных эффектов усиливает мобилизацию уже отложенного в стенках сосудов холестерина, что не достигается никакими другими средствами. 

Следите за качеством сна

То, что хроническое недосыпание сокращает жизнь, уже давно научно доказанный факт. Поэтому старайтесь спать не меньше восьми часов в сутки. Этого времени организму вполне хватает, чтобы запастись энергией.

Слишком длительный сон, в свою очередь, тоже может негативно сказаться на вашей активности и состоянии здоровья в целом. Лучше всего придерживаться режима — ежедневно засыпать и просыпаться в одно и то же время. Натуральный фитоконцентрат от Экомед поможет наладить Ваш сон.

Ведите активный образ жизни

Для женщин после 40 крайне важно вести активный образ жизни. Утренняя зарядка, занятия танцами, продолжительные прогулки на свежем воздухе — всё это даёт организму приток кислорода. А благодаря занятиям спортом ускоряется обмен веществ, сжигаются жировые отложения, тренируется сердце и сосудистая система.

Кроме этого, физическая деятельность способствует выработке эндорфинов, которые повышают настроение, заряжают энергией и делают организм более устойчивым к стрессам.

Откажитесь от вредных привычек

Если вы до сих пор этого не сделали, исключите из своей жизни так называемые вредные привычки: курение, крепкое спиртное, излишки кофе и сахара. Всё это заметно ускоряет старение и портит здоровье со скоростью света. Вредные привычки могли сходить вам с рук в 20 лет, но сейчас это непозволительная роскошь.

Регулярно посещайте врача

Посещать врача — не значит быть больной. К сожалению, с возрастом наш организм, увы, не молодеет, а доктор поможет вовремя заметить проблемы со здоровьем. Также весьма полезно регулярно посещать стоматолога и сдавать анализы.

Будьте оптимистичнее

Быть оптимистом очень полезно, ведь хорошее настроение повышает жизненный тонус и устойчивость организма к стрессам. Оптимистичный настрой не только помогает оставаться молодой и активной, но и радует окружающих. Также не забывайте каждое утро говорить себе: «Я самая молодая, здоровая и привлекательная!». Ведь какое настроение вы себе создадите, таким оно и будет.

Любите

Любовь — это, несомненно, залог активной и счастливой жизни. Есть одно прекрасное выражение древних мудрецов: «Мы не потому перестаем любить, что стареем, а потому стареем, что перестаем любить».

Уделяйте время интимной жизни

Давно известно, что женщины, получающие удовлетворение в интимной жизни, выглядят гораздо моложе своих сверстниц, обделенных мужским вниманием. Дело в том, что во время оргазма в кровь поступает большое количество эндорфина — гормона счастья, который невероятно важен для сохранения молодости и активности.

Поэтому пусть рядом с вами всегда будет мужчина, ради которого захочется быть желанной и красивой. А если таковой уже имеется, подумайте, как сделать ваши отношения более яркими. Фитоконцентрат Феминал поможет вам почувствовать себя настоящей женщиной.

Почаще радуйте себя

Не забывайте себя баловать. Посещайте салоны красоты, экспериментируйте с прической, регулярно обновляйте гардероб. Находите время для занятий, которые приносят вам удовольствие и поднимают настроение. Помните, что вы у себя одна!

Тренируйте не только тело, но и ум

Разгадывайте кроссворды, больше читайте, учите иностранные языки, постоянно изучайте что-то новое, не разрешайте своему мозгу лениться! Употребляйте фитоконцентрат Экомед, который применяется даже после инсультов, при неврозоподобных, астенических и депрессивных состояниях, нейро-циркуляторных нарушениях, вегето-сосудистой дистонии, после травм головы, при острых нарушениях мозгового кровообращения. 

Перед приемом препаратов проконсультируйтесь с доктором.

И никогда не забывайте, что истинная леди, как хорошее вино, с каждым годом становится только лучше!

Препараты назначаются комплексно с учетом особенностей организма пациента и употребляются по индивидуальной схеме лечения.

Для получения индивидуального назначения врача, уточнения схемы употребления препаратов Экомед или для консультаций по профилактике обострений хронических заболеваний напишите свой вопрос врачу.

  

 Задайте вопрос врачу

 

Назначение схем требует медицинских знаний и понимания действия препаратов.

Врачи консультируют БЕСПЛАТНО. 

САМОЛЕЧЕНИЕ МОЖЕТ БЫТЬ ВРЕДНО ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ


Вход в личный кабинет ×
Восстановление пароля ×
Введите email адрес, который Вы указывали при регистрации.
Мы отправим на него письмо со ссылкой для восстановления пароля.
Регистрация личного кабинета покупателя ×