В корзине нет товаров. Начните покупки в нашем каталоге

Не тратьте свою жизнь на стрессы

Первыми симптомами последствий стрессовых ситуаций являются хронические головные боли и повышенная восприимчивость к простудным заболеваниям. Под воздействием хронического стресса могут возникать и более серьезные проблемы со здоровьем, например, бессонница, боли в спине, запор и диарея, повышение артериального давления, сердечно - сосудистые заболевания, выпадение волос, сексуальные дисфункции, болезни зубов и десен.

Как справляться со стрессом

Научитесь справляться со стрессовыми ситуациями, использовать технику релаксации, например глубокое ровное дыхание.

- Регулярно делайте зарядку. Таким образом, вы улучшите свое самочувствие и повысите способность организма реагировать на стресс.

- Не употребляйте алкоголь и ограничьте употребление кофеина, поскольку он может усилить проявления тревожности.

- Научитесь противостоять своим страхам. Перед тем как лечь спать, можно принять теплую ванну, послушать негромкую спокойную музыку. Если есть возможность, совместите прием ванны с прослушиванием музыки. Старайтесь делать это каждый день.

- В вашей спальне не должно быть душно, шумно и светло: всё это не способствует спокойному сну и соответственно полноценному отдыху, в котором вы так нуждаетесь.

- Мудрые японцы вот уже почти пятьсот лет устраивают церемонию чаепития, чтобы обрести покой в стрессовом состоянии. Заведите и вы привычку пить по вечерам чай или специальные травяные сборы.

А еще посетите врача и он обязательно назначит вам натуральный фитоконцентрат ЗСП, который является высокоэффективным и безопасным успокаивающим средством. В комплексе следует обратить внимание на свой иммунитет, и поддержать организм фитоконцентратом Джерело-Пи - иммуномодулятором с усиленной формулой иммунитета для профилактики и преодоления острых и хронических вирусных и бактериальных инфекций.

Подойдите к проблеме избавления от стресса творчески! Позволено то, что вы делаете с удовольствием, что помогает Вам отдохнуть и снова прийти в форму. Проведите антистрессовый выходной, и вы увидите, что вам захочется повторить его снова!

Перед приемом препаратов проконсультируйтесь с врачом.

Препараты назначаются комплексно с учетом особенностей организма пациента и употребляются по индивидуальной схеме лечения.

Для получения индивидуального назначения врача, уточнения схемы употребления препаратов Экомед или для консультаций по профилактике обострений хронических заболеваний напишите свой вопрос врачу.

  

 Задайте вопрос врачу

 

Назначение схем требует медицинских знаний и понимания действия препаратов.

Врачи консультируют БЕСПЛАТНО. 

САМОЛЕЧЕНИЕ МОЖЕТ БЫТЬ ВРЕДНО ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ


Вход в личный кабинет ×
Восстановление пароля ×
Введите email адрес, который Вы указывали при регистрации.
Мы отправим на него письмо со ссылкой для восстановления пароля.
Регистрация личного кабинета покупателя ×