В корзине нет товаров. Начните покупки в нашем каталоге

Не время грустить - лето зовет!

Лето вступило в свои права – земля укрыта ковром из душистых трав и ярких цветов, жаркие дни и теплые вечера приглашают на прогулку, реки и озера манят искупаться.  Казалось бы, разве можно грустить, когда вокруг кипит жизнь, и сама природа наслаждается теплым временем года?

К сожалению, даже летом мы можем столкнуться с перенапряжением, ощущением постоянной усталости и ухудшением настроения.

В чем кроется причина плохого самочувствия

Причинами таких симптомов могут быть накопившееся переутомление, стрессы, высокие нагрузки и даже частые простуды, изнурявшие организм в зимне-весенний период.

Отнеситесь к своему состоянию с дополнительным вниманием, не отмахивайтесь от него с мыслью «само пройдет!». Если плохое настроение, усталость и апатия стали постоянными спутниками, это может говорить о начинающейся депрессии.

Что вы можете сделать для себя

Лечение депрессии необходимо доверить специалистам, а вот предотвратить ее можно и своими силами.

Помочь себе испытать бодрость утром, спокойствие днем и расслабленность вечером можно следующими способами:

  1. Откройте окна. Сразу после пробуждения впустите солнечный свет в комнату – это поможет чувствовать себя свежим и отдохнувшим. Кроме того не забывайте об утренней гимнастике - ученые утверждают, что сочетание физических упражнений и яркого солнечного цвета улучшает настроение и повышает общий тонус.
  2. Дайте себе передышку. Покой и тишина тоже могут принести радость - в течение напряженного дня: откиньтесь на стул, закройте глаза, подумайте о чем-нибудь приятном, например, о планах на выходные.
  3. Наведите порядок вокруг себя. Беспорядок – это напоминание о вещах, которые должны быть сделаны, но забыты. От этого можно ощутить дополнительную неуверенность в себе. Разложите все по папкам, ящикам и корзинам. Даже иллюзии порядка уже достаточно чтобы почувствовать себя свободнее.
  4. Посмотрите хорошую комедию или полистайте альбом со старыми фотографиями. На фотографиях запечатлевают самые приятные мгновения жизни, и мысленное возвращение к ним поможет испытать те же положительные эмоции, а смех запустит химические реакции в организме, которые поднимут настроение и даже улучшат иммунитет.
  5. Принимайте исключительно натуральные препараты, которые оокажут благотворное влияние на состояние здоровья и настроение: фитоконцентрат ЗСП, который является высокоэффективным и безопасным успокаивающим средством; фитоконцентрат Джерело-Пи - функциональный продукт натурального происхождения, иммуномодулятор с усиленной формулой иммунитета для профилактики и преодоления острых и хронических вирусных и бактериальных инфекций.

Берегите нервную систему - заботьтесь о своем здоровье. Это поможет избежать развития более серьезных заболеваний и сделает вашу жизнь проще и радостней.

Перед приемом препаратов проконсультируйтесь с врачом.

Препараты назначаются комплексно с учетом особенностей организма пациента и употребляются по индивидуальной схеме лечения.

Для получения индивидуального назначения врача, уточнения схемы употребления препаратов Экомед или для консультаций по профилактике обострений хронических заболеваний напишите свой вопрос врачу.

  

 Задайте вопрос врачу

 

Назначение схем требует медицинских знаний и понимания действия препаратов.

Врачи консультируют БЕСПЛАТНО. 

САМОЛЕЧЕНИЕ МОЖЕТ БЫТЬ ВРЕДНО ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ


Вход в личный кабинет ×
Восстановление пароля ×
Введите email адрес, который Вы указывали при регистрации.
Мы отправим на него письмо со ссылкой для восстановления пароля.
Регистрация личного кабинета покупателя ×