В корзине нет товаров. Начните покупки в нашем каталоге

Способы поднять настроение и укрепить здоровье

Бывают дни, когда настроение из рук вон плохое. Какова бы ни была причина, нужно срочно что-то менять, ведь жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на негатив. Итак, представляем вашему вниманию действенные способы, с помощью которых можно в рекордные сроки повысить жизненный тонус. 

Музыка

Самый мощный генератор эмоций – это музыка. Включите любимую зажигательную композицию, джазовые мотивы, рок-н-ролл или танцевальную мелодию. Энергичный трек способен за считанные секунды зарядить невероятным позитивом и жаждой приключений.

Фильм

Хороший фильм погружает в свою атмосферу и на время выбивает из реальности. Посмотрите комедию или легкую мелодраму, герои которой живут простой понятной жизнью и с оптимизмом смотрят в будущее. Если же вам требуется импульс для каких-либо свершений, включите мотивирующее кино, которое подтолкнет к активным действиям. 

Танцы

Во время выполнения активных движений в кровь человека выбрасываются «гормоны счастья». Танцуйте, когда у вас плохое настроение, и оно улетучится уже через несколько минут!   

Пение

Пение способствует высвобождению негативного эмоционального заряда, независимо от того, веселая или грустная композиция исполняется. Но лучше все-таки отдать предпочтение позитивной мелодии, которая раскрасит день в радужные краски. 

Встреча с другом

С друзьями нас связывает столько позитивных моментов, что полезно время от времени придаваться воспоминаниям. Атмосфера беззаботных и радостных деньков снова проникнет в вашу реальность, стоит лишь другу появиться на горизонте. 

Сладкое

Мороженое, пирожные, вкусные шоколадки каким-то образом стимулируют те участки мозга, которые отвечают за ощущения удовольствия и счастья. Поэтому не стоит отказываться от маленьких «радостей» в цветных упаковочках только из боязни поправиться! 

Творчество

Любое творческое занятие расширяет границы сознания и развивает воображение. Творчество в широком смысле слова дает нам возможность созидать, а это уже само по себе счастье. Приведите в порядок садовый участок, вышейте картину или выучите песню на музыкальном инструменте. Глядя на плоды своего труда, вы стопроцентно испытаете удовлетворение.      

Комедийное шоу

Смех не только продляет жизнь, но и укрепляет позитивное отношение к ней. Включите комедийный ситком, посмотрите номера в жанре стенд-ап и посмейтесь над собой же вместе с прославленными комиками.  

Общение с родными

В окружении родных и близких людей многие испытывают чувство покоя и умиротворения. Иногда теплого семейного вечера бывает достаточно, чтобы понять, что всё на самом деле в порядке.

Сон

Крепкий здоровый сон – самое банальное и очевидное средство «перезагрузить» сознание. Сладко поспав часок-другой, вы уже и не вспомните, почему засыпали в расстроенных чувствах.

Крепкий иммунитет

Принимайте фитоконцентрат Джерело - функциональный продукт натурального происхождения, иммуномодулятор, который имеет очень выраженное нормализующее и восстанавливающее воздействие на иммунную систему. Обеспечивает надежный эффект при лечении инфекционных заболеваний бактериального происхождения.

У каждого человека свои способы бороться с плохим настроением. Главное – это помнить, что вы в силах справиться с любой неприятностью, и не переживать по пустякам.  

Препараты назначаются комплексно с учетом особенностей организма пациента и употребляются по индивидуальной схеме лечения.

Для получения индивидуального назначения врача, уточнения схемы употребления препаратов Экомед или для консультаций по профилактике обострений хронических заболеваний напишите свой вопрос врачу.

  

 Задайте вопрос врачу

 

Назначение схем требует медицинских знаний и понимания действия препаратов.

Врачи консультируют БЕСПЛАТНО. 

САМОЛЕЧЕНИЕ МОЖЕТ БЫТЬ ВРЕДНО ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ


Вход в личный кабинет ×
Восстановление пароля ×
Введите email адрес, который Вы указывали при регистрации.
Мы отправим на него письмо со ссылкой для восстановления пароля.
Регистрация личного кабинета покупателя ×