В корзине нет товаров. Начните покупки в нашем каталоге

Почему возникают летние отеки и как с ними бороться

Расширенные периферические вены и нарушенный водный баланс могут вызвать отеки. Часто отечность появляется в жаркое время года из-за чрезмерного употребления жидкости. Вывести излишки жидкости из организма и убрать отеки помогут физическая активность, правильный питьевой режим и простые народные средства.

Основные причины образования летних отеков

Отек – это скопление жидкости в организме: чаще всего отечность образуется на ногах (в районе лодыжек, стопы и голени). У здорового человека отечность обычно проходит на следующий день, после полноценного отдыха и самостоятельного выхода лишней жидкости из организма.

Если отечность на ногах, а особенно - на кистях рук, в области поясницы и др. не проходит в течение нескольких дней, то обязательно следует обратиться к врачу. Длительные отеки могут быть признаками нарушения сердечной деятельности, работы почек, печени и т.д.

При венозной недостаточности, варикозном расширении вен и т.д., отеки на ногах беспокоят довольно часто. Особенно усугубляется состояние в жару, поскольку высокая температура воздуха способствует нарушению кровообращения. Происходит сильное расширение периферических сосудов, застой крови и, как результат - образование отеков.

Излишнее употребление жидкости может привести к отекам и у здорового человека. Поскольку почки и сердце перенагружаются и излишки жидкости своевременно не выводятся из организма. Поэтому часто скопившаяся в межклеточном пространстве жидкость вызывает припухлость стоп и голени.

Правильное питание и напитки при склонности к отекам

При склонности к отекам важно подобрать свой питьевой режим. Лучше всего утолять жажду чистой водой, можно добавить в нее дольку лимона. Газированная вода – тем более сладкая газировка, чай и кофе способствуют еще большей жажде и дополнительному желанию пить больше. Утолить жажду и одновременно вывести лишнюю жидкость из организма помогут чаи или отвары из боярышника, клюквы, шиповника.

Обратите внимание на свой рацион: жирные, соленые и жареные блюда вызывают жажду, усиливают нагрузку на сердце и почки, не говоря уже о вредности жиров и быстрых углеводов для организма в целом. Поэтому жирное мясо, колбасу и т.д. летом лучше свести к минимуму или вообще исключить из рациона. Предпочтение следует отдавать овощам, фруктам и кисломолочной продукции.

Как избавиться от летней отечности ног

Врач обязательно назначит Вам комплексное лечение из натуральных препаратов: фитоконцентрат Провен ПО, который усиливает лимфоотток (движение лимфы по лимфатическим сосудам в венозное русло), увеличивает фильтрацию лимфы в межклеточном пространстве, способствует удалению отходов жизнедеятельности клеток, улучшает дренажную функцию лимфатических сосудов; Нефропатин, который способствует нормализации практически всех функций почек и обеспечивает полную нормализацию анализов мочи; а так же другие препараты Экомед комплекса при отеках.

Как избежать образования летних отеков

Помимо правильного питания и питьевого режима, важно правильно одеваться и быть физически активным. Узкие брюки, тугие ремни, застежки на обуви и т.д. передавливают ноги и нарушают кровообращение. Также способствует образованию отечности малоподвижный образ жизни. Легко выбрать именно вашу активность даже в жару, например плавание или пляжные виды спорта.  Держать тело в тонусе и избежать застоя крови в сосудах и венах помогут также велосипедные и пешие прогулки, йога, аквааэробика и т.д.

Снять усталость и отечность ног помогает прохладный душ (от стопы – к голени), отдых лежа, с поднятыми выше положения тела ногами – на подушке или опираясь ногами о стену, легкий массаж стоп. 

Перед приемом препаратов проконсультируйтесь с врачом.

Препараты назначаются комплексно с учетом особенностей организма пациента и употребляются по индивидуальной схеме лечения.

Для получения индивидуального назначения врача, уточнения схемы употребления препаратов Экомед или для консультаций по профилактике обострений хронических заболеваний напишите свой вопрос врачу.

  

 Задайте вопрос врачу

 

Назначение схем требует медицинских знаний и понимания действия препаратов.

Врачи консультируют БЕСПЛАТНО. 

САМОЛЕЧЕНИЕ МОЖЕТ БЫТЬ ВРЕДНО ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ


Вход в личный кабинет ×
Восстановление пароля ×
Введите email адрес, который Вы указывали при регистрации.
Мы отправим на него письмо со ссылкой для восстановления пароля.
Регистрация личного кабинета покупателя ×